（精选8篇）

自我总结是个人在一个阶段对自己的学习或工作生活的自我总结，它有助于我们总结出具体的经验，让我们好好写一份自我总结吧。我们该怎么去写自我总结呢？下面是小编帮大家整理的（精选8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

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通过三个星期的实训，终于完成了图书借阅管理系统的设计与实现还有实训报告的写作。在设计过程中，学习了许多的设计的知识，学会了如何面临困难，如何解决问题，学会了团队合作，达到了锻炼的目的。同时，拓展了知识面，进一步加深了对程序设计的理解和认识。

在做实训设计之前，我对图书借阅管理系统的理解，仍旧是在感官和理论水平上的，是“纸上谈兵”，缺乏实际的设计操作经验。这次通过做图书借阅管理系统的设计与实现，完成了图书借阅管理系统的设计与实现任务。在整个设计过程中，遇到了很多问题，但“功夫不负有心人”，最终，问题都被一一解决了。刚开始时，我对图书借阅管理系统的认知很片面，对其工作原理，实现的方式，设计的原则和方法，没有一个明确、清楚的概念和思路。在指导老师及同学们的帮助下，还有查阅了很多相关资料和文章，才完成了如今的图书管理系统。

在设计的过程中，我增长了很多知识和见解，进一步熟悉了c#编程、数据库的方法以及制作工具的使用。通过分析，经历了总体分析、系统设计、功能设计等阶段。更正了以前对设计的错误认识。懂得了c#设计跟数据库连接是至关重要的，做程序利用了更新管理数据库中的信息，来达到实现的效果。我认识到做好一个好的系统都需要做好充分的需求分析，设计过程中每一步都要考虑全面、周到，编写都必须正确、完整，否则就会给下一步的工作带来麻烦，加重工作量，因为它们是紧密联系，一步都是以另一步为基础的。

在实训过程中，我时刻提醒自己：图书借阅管理系统功能要完善，结构要清晰、安全性要好，操作维护要简单。现在看来，仍是存在缺点和不足。在调试过程中出现的部分问题还没能完全解决，只是避免了问题的出现。另外，在设计过程中速度太慢，对知识熟知度还不够，对工具的使用也有点不熟练，这些都有待于改善和提高。

总的来说，我们这一次实训是比较成功的，大家都能学习到了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也了解很多和懂得了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和工作的不容易。

短暂而又宝贵的学习带给我很大的启发，同时也让我寻找到了自身的不足，我会在自己的实际生活中不断努力、不断探索，将以更大的热情去投入以后的学习工作中。

在此特别感谢xxx和xxx老师在实训期间给我们的孜孜不倦的指导，使我受益匪浅，顺利的完成实训。

感谢我的各位老师们，在我的学习中给予我莫大的教诲及其帮助，你们的潜移默化使我能够今天这么的顺利。

最后感谢的的同学们，在我的学习中，给予我最大的支持和帮助，共同顺利完成了实训。

谢谢你们。

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实习的一个工作也是结束了，回头看，我也是有挺多的感慨，从开始的不顺利到后面能把工作去做出色，是离不开同事们的指导，也是有自己的一个努力结果，对于这次的实习，我也是要来做好个人的总结。

开始去找实习工作的时候，我也是不太顺利，毕竟自己的水平并不是很好，而且平时的假期也是没有怎么去做过兼职，没有什么经验，很多的公司也是不要我这样的新人，虽然是大学生，但是他们更希望是有一定社会经验的大学生，我也是有些懊恼自己怎么以前假期的时候不去做一些兼职的工作，但是后悔也是没用的，所以我也是努力的去寻找，后来来到我们公司，也是得到领导的认可，觉得我不错，才给予了我实习的一个机会，我也是没有辜负领导，从进入到公司开始，我就是很努力的去做事情，不断的去学，去把自己工作的方法优化，经过自己的努力，我也是很快的融入到公司工作的氛围之中，不但是得到了同事的一个认可，他们也是愿意教我，毕竟我也是很勤奋的在学。

工作里头，我知道这份实习工作得来不易，所以我也是格外的去珍惜，努力的去做好每一件交代我办的事情，同事有时候需要协助，我也是乐于去帮忙，我不觉得多做事情就是不好的，反而觉得只有多去付出，那么自己才能真的有更好的收获，而不仅仅只是做好本职就够了，在做的过程之中，我也是尽量的做得更好，避免犯错，在实习的这段日子，也是没有出过什么大的差错，而今实习的结束，让我也是体会到工作的艰辛，但也是收获了很多的经验，对于以后的工作，我也是更加的有信心去做好了，并不会觉得我是个刚出社会的新人，就没那么的自信。历经了之前求职的失败也是让我明白，其实努力是非常重要的，只有自己努力一些，那么收获也是会大一些，同时也是会好好的来把事情做好，才能有更多的经验积累，让自己能做好更多的事情。

而今要回到学校去准备毕业的事情，同时对于未来，我也是有了更加明确的目标，也是特别感谢公司给予的实习机会，我想以后我也是会继续的去做好事情，对于我来说，实习虽然结束，但是我的职业之路也是才刚刚开始，要去努力，要去做的还有很多。

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时光一晃而过，转眼之间我的三个月试用期已经结束，这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了深刻的回忆。在这段时间里各位领导给予我足够的宽容、支持和帮助，让我在这融洽和谐的环境中使自己各个方面都有了较大的提高，同时我也感受到作为一个煤炭行业的工作者“不经历风雨，怎能见彩虹”的豪气，也体会到煤炭行业工作者首先必须吃得苦中苦，方能让自己以后在这个领域有立足之地。

在技术总工程师和其他各个矿领导的指导和关怀下，我慢慢的知道了我应该做什么，我能做什么，并通过自己不懈努力，各方面均取得一定的进步，在此我向各位帮助我的领导和同事表示真心的感谢，现将我的工作情况做如下汇报：

根据岗位职责的要求，我的主要工作及学习任务是在技术负责人的指导下参与并负责技术方面的工作，同时掌握整个煤矿生产及运营的各个环节，形成并强化自己在煤炭领域工作的综合素质，为在下一步能胜任具体工作打好基础。在此过程中，我主要做了以下几方面的工作：

（一）、参与地质测量工作。

对一个煤矿技术员来说会看图和作图是必不可少的技能，因此我与煤矿上的测量工作者一起测量煤矿所需的地形图、井上下对照图、采掘工程平面图等，从中掌握了一定的测量知识和积累了许多的测量经验，学会了如何正确的将测量出的数据绘制到图纸上，并且依靠测量的数据来指导生产工作。

（二）各种规程及措施的编制。

我学会了结合矿井实际及工作的要求来编制各种作业规程及安全技术措施，在此过程中我也深刻体会到了在煤矿开采这个高危行业，编制好煤炭安全生产的作业规程及施工时的安全技术措施的必要性和重要性，同时也将自己在书本上学到的理论知识结合到实践中，更贴切地让理论去指导实践工作。

（三）参与煤矿安全生产责任书、安全目标管理办法、生产计划等的编制。

在参与煤矿安全生产责任书、安全生产目标管理办法、生产计划的编制过程中我对煤矿安全生产及经营有了综合性的认识，知道如何制定符合本矿实际的制度并依靠制度来管理煤矿的安全生产；高产、高效安全为先，在确保安全的前提下能够高产、高效的生产是公司的本质工作，如何制定合理的单价对煤矿的生产就显得十分重要，在参与编制安全生产责任书的过程中，各个矿领导都积极发表自己的观点，保证此责任书的合理性并具有执行力；同时生产计划的编制也是前提，合理的计划能够推动煤矿更加高效的生产，整个参与的过程给予了我很深的印象，这是一个非常好的学习机会，通过这一系列的工作让我对煤矿的管理工作有了更加清晰的认识。

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想想自己从刚实习的时候到现在，也有四、五个月的时间了，实习马上就要结束了，虽然这次实习还没有半年的时间，但是给我的收获却是满满的，让现在的我跟在学校读书的时候相比进步是十分之大的。在这次实习之前，我是很少有参加实践工作的，基本上就只是参加过一些周末的兼职和寒暑假社会实践工作，都是跟我专业没有什么太大关系的，而这次实习是专业对口的，所以给我的收获真的就是匪浅的，让我在对工作的认识上，对自己专业基础的学习上，对自己工作能力的掌握强都有进步。

此次实习是跟我专业刚好对口的，所以就让我通过具体的实习工作，很好地检验了自己在学校学习到的知识，让我知道了我的学习是远远不够的，书中掌握的都是固定不变的，而工作当中遇到的什么样的可能都是有的，书不可能预测到未来会发生的事情，所以这次实习让我知道了更多的可能发生的事情，让我学习到了更多的应对措施，最重要的是让我明白了，学习虽然不能够解决所有的问题，但是能够让我明白解决问题的方法，因此学习很重要，以后实习结束回到学校了我要更加努力的学习才行。这次实习也让我知道了我们书本当中学习的是死板一成不变的，我们在工作中要学会灵活运用就必须要将知识理解透彻，而具体工作就是一个很好的途径，所以以后我也要多参加实践工作才行。

不仅仅实在学习上面有收获，在工作思想认识上面也有不少的感触。因为在工作中，我们整个部门就是一个大的集体，所以在工作中会隐形的存在一种竞争，不是说谁要做第一，而是大家都不愿意做拖后腿的那一个，所以在工作中大家都有一定的责任意识，就是绝不能因为我影响了项目的进度才行，所以这次实习很大程度上刺激了我的进取心，让我有了更强的负责任的态度。再加上我们公司的发展是不错的，所以经常是好几个项目一起接，加班的时间经常有，所以就非常好的锻炼了我吃苦耐劳的精神，让我知道工作上是有一定的压力的，我们必须要能够坚持才行，我也很庆幸自己在这接近半年的实习工作中坚持了下来，这本身就是一个收获！

虽然实习马上就要告一段落，但是我收获到的东西却告诉我我还不能够停下来，我也会争取做到这一点，对学习更加上心，对自己要有发展的目标！

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我现在实习结束了，在这次实习的工作中，我学习到不少的东西，这让我是收获很满的，总算是没有辜负这段实习的日子，现就我实习的工作做我个人的总结。

我是在一家公司做文员的实习工作的，半年的实习期，让我是体验了一回真正的职场生活。在社会是真不能同学校相比，学校的生活是安逸的，工作就不是那样安逸的，上司交办的事情就必须要做好，还不能拖拉。我在文员这一岗位上，我是真明白了工作与学习的不同。尤其是文员的工作也不是只是做个表而已。毕竟简单的表每个人都能做，主要还是看自己在这职业上有没有做出好的功绩来。公司的文员是负责各类文件的一个整理工作，不只是把它们分好类而已，而且还要去派发的，这就要格外注意文件的不同，不能随便就交上去。

我在公司起初做表的时候，那叫一个十分慢呀，做个小表都要两小时，做个大表，一天都不一定能够做完，所以我那时工作可是落下很多的，有一些还是因为很重要，公司的同事帮助我做完的，不然这个实习期我都不知道能不能熬过来，幸好后来自己慢慢地跟着其他人学习做表的方法，我才安然的度过了实习期最艰难的日子，所以现在我做任何表都可以快速又准确的做好，然后上传给其他负债的人，再也没有拖他人的后腿了，我可以在他们规定的时间里完成，还能够做出一份总报表，这多亏了公司里的'人愿意交我，所有我又学到一门知识，在学校里我不常做表，所以是不怎么会的，现在工作了，反而有更好的学习机会，我很珍惜。

做文员让我体会到在社会上生存是真的不容易的，没有实力都无法稳住脚跟，只能随波逐流，我是实习生里比较努力的了，所以顺利的度过了实习期，拿到了实习的证明，这些都是因为我在工作的时候，我都没敢偷懒，一直都是敬业的。半年工作做下来，我能够明确的察觉到自己的变化，我再也不是那个刚出校门的小白了，我有一些经验了，相信在之后毕业，我也能够去把握机会，握住自己的幸福，努力达成目标。实习即使结束了，可是我未来的路途却还在前进，我一定不会停下脚步的。总结自己的工作，我深感在社会就必须要有自己会做的，不然就很能坚持。

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想想自己从刚实习到现在，还有四五个月的时间，实习马上就要结束了，虽然这次实习还不到半年，但已经满载而归，让我比在学校读书的时候进步了很多。这次实习前，我是很少参加实习的，基本上就是周末做些兼职，参加寒暑假的社会实践，都是和我的专业没什么关系的，这次实习是专业对口，所以给我的收获真的是匪浅，让我在对工作的认识、对自己专业的基础的学习、对自己工作能力的掌握上都有所提高。

这次实习正好与我的专业相符，所以让我通过具体的实习工作，很好的检验了自己在学校所学的知识，让我知道我的学习是远远不够的，书本上所掌握的是固定不变的，工作中所遇到的什么样的可能是有的，书本上所学的不可能预测将来会发生的事，所以这次实习让我知道了更多可能发生的事情，让我学到更多的应对措施，最重要的是让我明白，学习虽然不能解决所有的问题，但能让我明白解决问题的方法，因此学习很重要，以后实习回到学校，我要更加努力的学习才行。这次实习还让我知道了我们在书本里学的东西是死板的，要想在工作中学会灵活运用，就要把知识弄透，而具体的工作就是一条很好的路，所以我以后还要多参加实习工作。

不单实际学习上有收获，对工作上的思想认识上也有不少感触。由于我们整个部门在工作中都是一个大集体，所以在工作中会存在着一种无形的竞争，不是说谁先干，而是大家都不愿干拖后腿的那一件事，所以每个人在工作中都有一定的责任意识，绝不能因为我影响了项目的进度，所以这次实习极大地激发了我的进取精神，让我有了更加负责的态度。再者我们公司的发展很好，所以经常有几个项目一起接，经常加班，所以很好的锻炼了我吃苦耐劳的精神，让我知道工作上有一定的压力，我们必须能坚持下去，我也很庆幸自己在这近半年的实习中坚持了下来，这本身就是一个收获！

尽管实习不久就要结束，但我所收获的东西却告诉我我还不能停下来，我也将努力做到这一点，对学习更有上心，对自己要有发展目标！

实习结束自我评价与总结7

一晃一个月的呼吸内科实习结束了，老师和导师对我都很好，他们的鼓励和耐心的教导给我树立了信心。而且在这里还学到了很多知识，很多专业知识是其他学科所不能学到的，所以非常感谢这段时间各位老师的教诲和关怀，衷心的说一声：“谢谢你们，可爱的天使！

初到科里时很茫然很生疏，后来在老师的带领下逐渐熟悉了这一环境熟悉了这一工作流程，开始仔细观察老师的操作，在王老师的带领下我学会了静脉输液肌肉注射皮试抽取动脉血气等操作，还学会了使用输液泵、微泵、心电图机等仪器，这些让我受益匪浅，真正把书本知识应用于临床，还掌握了许多书本上学时没有的东西。

第一周实习，遇到一个褥疮组织坏死期的病人，坏死面积很大很深，深达骨面，王老师天天带着我一起去换药，看着王老师认真仔细地把坏死组织消毒，看着病人的伤口一天天长大，就真的能体会到护理工作的重要性，面对病人家属的感激，一股成就感油然而生。有句话说得好：“三分治疗，七分护理”，我对今后从事护理这个职业更有信心！希望以后自己能像王老师一样做到无私，真正站在病人的角度为他们考虑，为他们减轻病痛，给他们送去一个微笑，一份温暖！又惟独你真心为病人，病人会给你真心，护患关系会更融洽！把护理作为一种理念去做到底是我对自己的要求，更是自己今后努力的方向！

呼吸内科这个月不是我最忙的时候，所以老师给了我一个机会。

他们耐心地向我传授经验，手把手地教我，这非常重要。特别感谢王玲老师和汪蒙老师，手把手地教我操作要领，并说出我的不足之处，给我改正的机会。曾经给病人肌肉注射过胃复安，自己的手法不对的很厉害给病人增加了疼痛，王老师非常生气，回来的时候狠狠地批评了我，让我回去好好练习。这种操作上的不足还很多，今后将努力改正，提高操作水平，这是做好一名护士最基础的功课。不知何时自己才能向王老师那样对哪种血管都能打，而且一针见血不会增加患者的痛苦。真是太崇拜王小姐了！

这是我第一次在呼吸科见到这位病患死去，实习第三周时，有一位病患死了，是一位肺癌广泛转移的病患，我刚刚休假结束工作，看到30多张空空的床，心情非常的郁闷。第4面星期一下班时，突然31岁的他心衰过世了，我和老师一起照顾他临终时，为他穿上了寿衣，送上了他最后一程。仍然觉得很伤心，下班前还去看了他一眼，没过多久人就不见了，到底是自己刚接触到的病人真的有点难受。与此同时感到对病人的同情，他们是最脆弱的，在生命的左后阶段，真的需要温暖，家人、医生、护士、一个问候、一个微笑、一个小小的动作，才能让他们安心。更加感觉到生命的脆弱，生命的逝去如此之快，不敢浪费时间，更催促我们好好计划，好好学习，好好生活！

呼吸科最深切的感觉就是老师们团结协作，互相帮助的团结精神，老师们无私奉献的精神需要我们学习继承，科室里人与人之间关系非常融洽，气氛也很好，为我们实习人员考虑了很多，感谢朱慧老师为我们提供了学习创新的机会，所有这些都是非常非常感谢的！

实习结束自我评价与总结8

实习生涯马上就结束了，我深深地感受到了做一个医生并不容易，而做一个好医生更是如此。自从穿上白大褂那一刻起，我们就不再只属于自己了，我们的一言一行，不只是对自己负责，对病人负责。在实践中，我取得的主要成果如下：

首先，认识到临床实践中理论联系实际的重要性。不经过实践的检验，再多的理论也只能是纸上谈兵，实践和理论的双管齐下，才能达到这一效果。思想指导行动，巩固了理论知识，提高了实践能力，再也没有比思想指导行动更强大的东西了，我们不再只是校园里的孩子，而是社会上的小学生。

其次，学习交流和关心的重要性。博士说：“有时，去治疗；经常，去帮助；总是，去安慰。有时候总是，一步一步地走出为医的三种境界，我们的医者的责任，不只是医治疾病，更多的是去帮助和安慰病人。在肿瘤科实习，让我深切体会到人性的关怀似乎比药物更为有效。古代希腊医学之父希波克拉底有一句名言：“医生有三大法宝，第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。”药物可以提高身体的机能，而语言却能治愈人们内心的恐惧。只有心中有期待，一切才会有光明。好的沟通能赢得病人对医生的信任，帮助治疗方案正常进行，达到事半功倍的效果。